Osteokondrosia sendabide herrikoiekin eta etxean sendatzeko, zer den ideia izan behar duzu. Osteokondrosia endekapenezko nahasteak sortzen diren kartilago artikularraren gaixotasuna da. Gehienetan, gaixotasunak bizkarreko ornodun diskoetan eragiten du, baina edozein artikulaziotan garatu daiteke.
Osteokondrosiaren esentziak sendabideari buruzko zalantzak sortzen ditu ebakuntza egin gabe, baina ez da horrela. Edozein medikuk frogatu dezake etxean osteokondrosiaren tratamendua ez dela hain eraginkorra medikuntza tradizionalaren erabilera baino. Osteokondrosiaren tratamendurako herri-erremedioak esperientziadun medikuek ere eman ditzakete, prozedura nagusien osagarri gisa.
Osteokondrosiaren aurkako medikuntza tradizionala
Denek ez dute mota honetako tratamenduetan sinesten, eta alferrik da. Zenbait kasutan, osteokondrosiaren tratamendua folk erremedioekin askoz ere eraginkorragoa eta azkarragoa da beste metodo tradizionalagoekin batera erabiltzen bada.
Herri metodo guztiak hainbat taldetan bana daitezke: irensteko decokzioak, igurtziak eta konpresak kanpoko erabilerarako, bainu terapeutikoak, masajeak eta ariketa bereziak. Ikus ditzagun horietako bakoitza bereiz.
Dekokzioak eta infusioak
Beraz, has gaitezen metodo tradizionalen berrikuspena ahozko administraziorako sendabelarrak prestatzeko:
- Erramu hostoaren infusioak. Erremedio herrikoi hau prestatzeko, litro erdi ur ontzi batera bota eta 5-6 g bota behar dira. Ontzia su bizian jarri behar da, irakiten jarri eta murriztu. Edukiak 5 minutuz irakin beharko luke eta termo batean xukatu epel mantentzeko. Salda 3-4 orduz sartu behar da eta egun batean edan. Ikastaro batek 3 eguneko erabilera eta astebeteko atsedenaldia ditu.
- Tintura sendagarria currant hostoetan. Lehortutako lau currant hosto beroarekiko erresistentea den ontzi batean sartu behar dira, litro erdi ur irakinez beteta eta 7-8 orduz txertatzen utzi. Hartu aurretik, likidoa mamitik bereizten da eta egunean zehar edaten da. Ikastaro batek 30 egun irauten du. 3-4 hilabetetan osteokondrosia kentzeko aukera izango duzu.
- Konoak jan zituzten. Ize konoekin etxean tratatzeak konifero baso batean fruituak biltzea dakar udazken hasieran. 1 ikastaro baterako 31 kono behar dituzu. Egunero, 1 fruta bota behar duzu baso bat urarekin eta utzi gau batetik bestera. Infusioak goizean eta arratsaldean edaten dira edalontzi erdian.
- Ortiga sustraien dekokzioa. Hartu 2 koilarakada. l. landarearen sustrai lehorrenak eta zati txikitan moztuta. Xerra ontzi batera isurtzen da, 0, 5 litro ur bete eta irakiten jarri. Irakiten ez 5 minutu baino gehiago eta iragazi iragazki baten bidez. Salda ortiga zukuarekin (koilarakada 1) eta egunean 4 aldiz edaten da kopuru berdinetan. Gaixotasuna garaitzeko, sendagai bat hartu behar duzu 2 hilabetez.
- Infusioak pinu kimuen gainean. Osteokondrosiarekin, pinuen kimuak ehotu behar dituzu kafe-artezgailuan eta 3 litroko potea haiekin bete. 300 g azukre gehitzen zaizkio edukiari eta ondo nahasten dira. Ontzia hozkailuan gorde behar da gorritu arte. Galdutako substantzia egunean 3 aldiz hartu behar da 1 koilaratxo.
Gogoratu!Osteokondrosirako erremedio herrikoiak prestatzerakoan, biziki gomendatzen da errezetako dosiei atxikitzea. Eta, gainera, behatu tratamenduan zehar duten harreraren ezaugarri guztiak. Medikuntza tradizionaleko metodoak gehiegi erabiltzeak ez du onik ekarriko.
Igurtziak eta ukenduak
Tintura sendagarriez gain, osteokondrosia tratatzeko herri metodoek "igurtziz" eta ukendu bereziak fabrikatzea eta erabiltzea dira.
Adibidez, zaharren infusioa. Hanturazko prozesuan mina nola kentzen ez dakitenentzat. 50 g zaharrun pintzel bota behar dira alkohol hutsarekin (0, 3 l). Edukiontzia bildu eta 7 egunetan utzi behar da. Astebete igarota, erremedio herrikoi hau osteokondrosiak eragiten duen zerbikalaren bizkarrezurra igurtzeko erabiltzen da.
Eta erremedio herrikoiekin egindako tratamenduak jengibrearekin eta baratxuriekin igurtzitzea ere barne hartzen du. Beharrezkoa da bi osagaiak 1: 1 proportzioan birrintzea eta gurin urtua gehitzea, nahasketak hobeto igurtzi dezan. Mina larria agertzen den lekuetan igurtzi behar da.
Limoi eta iodo zukuarekin igurtzitzea herri sendabideei dagokien beste sendatze metodo bat da. Beharrezkoa da bi osagai horiek 1: 1 proportzioan nahastea eta nahasketa horrekin bizkarrezur zutabe osoa igurtzea.
Ozpin arrautza sendatzeari buruzko iritzi onak entzun ditzakezu. Erremedio herrikoia prestatzeko, arrautza ontzi batean hautsi eta 150 ml ozpin bota behar dituzu. Biskositatea gehitzeko, gehitu 100 g ghee eta irabiatu ondo. Lortutako masa bizkarrean eta lepoan igurtzi behar da ohera joan aurretik.
Bizkarrezurra etxean tratatu dezakezu sendagai hauekin: izeia eta mentol olioa (% 1 edo% 2).
Belar bainuak
Belar bainuak hartzea ere "osteokondrosia tratatzeko folk erremedioak" atalean sartzen da. Gainera, uste da metodo hau osteokondrosirako erabiltzeak gaixotasuna ezabatzeko prozesua azkartzen duela. Baina, aldi berean, hori ezin da oinarrizkotzat jo.
Oso ezaguna da zaldi gaztainazko decoction oinarritutako bainua osteokondrosia sendatzeko. Erraza da: zuhaitzaren fruituak txikitu behar dituzu (5-6 pz. ) Eta 20 minutuz egosi sutan. Gainera, salda urez betetako bainu batera isurtzen da. Prozedurak ez ditu 25 minutu baino gehiago iraun behar.
Printzipio beraren arabera, urkiaren hostoetatik, pinu orratzetatik (zedroa, izeia, pinua) eta kamamilatik bainuak har ditzakezu. Zeregin nagusia elementu horien dekokzioa egitea eta bainu epelera gehitzea da.
Horrelako prozedurak astean zehar egin ditzakezu. Erremedioak bizkarrezurreko osteokondrosiaren ondorioz hanturazko prozesua ondo arintzen du.
Konprimituak
Konpresak eta bendak aplikatzea herri erremedio integrala da osteokondrosiaren tratamenduan. Oso erosoak dira, bizkarrezurra tratatzeko erabil baitaitezke etxean zein ospitalean.
- Osteokondrosiaren errezetarik errazena baina eraginkorrena eztia duten patatak dira. Patata gordina igurtzi eta eztia gehitzen zaio (1: 1). Nahasketa ehunari aplikatzen zaio eta minik dagoen lekuan finkatzen da (2 ordu).
- Hainbat belar (burdock, burdock eta Donibane) proportzio berdinean nahasten dira eta 0, 33 litro ur irakiten isurtzen da. Bilduma ordubetez sartu eta iragazi egiten da. Gainerako mamia ehunari aplikatzen zaio, eta gasa saldan bustitzen da. Kompresa leku minberatuan jartzen da, eta lepoa gasaz biltzen da. Konpresak 25 minutu inguru funtzionatzen du giro-tenperatura lortu arte. Erremedio honek mina arintzen du osteokondrosiaren eraso akutuetan.
Masaje bereziak
Masajea terapia modernoaren metodoa ez ezik, osteokondrosiaren tratamendu alternatiboa ere bada. Hau bereziki egia da osagai osagarriak edo gailu bereziak erabiliz egiten denean.
Cupping masajea etxean egin daiteke. Masajea egin aurretik, bizkarra lubrifikatu behar duzu pomada hidratatzaile edo landare olio batekin. Ondoren, bi huts-lata jartzen dira atzealdean, irristatzen diren mugimenduekin bizkarrean zehar irristatzen direnak. Edalontziak gordetzen diren lekuetan odol zirkulazioa hobetzen da eta horrek gorputzeko prozesu metabolikoak finkatzen laguntzen du.
Etxean osteokondrosia tratatzeko adibide on bat eztia masajea egitea da. Prozedura hau kaltetutako guneetan eztia likidoa aplikatzean datza eta, horrela, "sakatu" egiten da. Bereziki eraginkorra da dutxatu edo bainatu ondoren egitea, gaixoaren poroak irekita daudenean. Prozedura amaitu ondoren, manta batean biltzea gomendatzen da eta, bero mantenduz, gorputzari atsedena ematea ordu erdi edo ordu betez.
Osteokondrosia tratatzeko metodo tradizionalak ez dira aplikazio metodo batera mugatzen. Gaixotasunari eraginkortasunez aurre egiteko, hainbat errezeta aldi berean konbinatzea gomendatzen da.
Osteokondrosirako ariketak eta ariketa terapeutikoak
Ondo dago bizkarrezurreko osteokondrosia folk erremedioekin nola tratatzen den jakitea. Baina gaixotasuna ezabatzea ez da horretara mugatzen. Orain osteokondrosia nola sendatu aztertuko dugu etxean ariketa bereziak erabiliz.
Trápaga bizkarrezurra osteokondrositik tratatzeko, dena erraza da. Eremu hau buruaren mugimendu zirkular erregularrekin ezin hobeto garatuta dago, nahikoa baita indartzeko. Eta, bizkarraldeari eta bularrei dagokienez, ariketa egokien zerrenda osatzeak bereziki prestatutako mediku baten esku hartzea eskatzen du.
Ariketa fisikoa bizkarrezurreko zutabea garatzen du, bizkarreko muskuluak indartzen ditu eta, horrela, bizkarrezurreko eremu kaltetuen karga murrizten da. Beste metodo guztien artean, horrelako ariketa multzoak ezartzea da etxean osteokondrosiaren tratamendurik eraginkorrena. Entrenamenduan zehar, ez da deskantsatu behar. Gehiegizko estresak bizkarrezurrean eta tratamenduaren prozesuan eragin negatiboa izan dezake.
Gaixotasuna tratatzeko etxean erremedio herrikoiekin tratamendua ohiko sendagai terapiarekin eta dieta egokitzeekin konbinatzea gomendatzen da, eta ez automedikazioa osoko arreta medikoarekin ordeztea.
Osteokondrosiarekin, dieta egokitzearen funtsa ez da gehiegizko pisua irabaztea. Gorputzaren pisu handiak bizkarrezurrean tentsio handia eragiten du, egoera areagotuz eta tratamendua saihestuz. Pisua galtzea posible denean bakarrik gertatzen da: gantz-elikagaiak kenduta, karbohidrato kopurua murriztea, batez ere sukaldatutako jakiak jatea, dietan frutak eta barazkiak handitzea. Gainera, dieta horiek bizkarrezurreko osteokondrosia prebenitzeari egotzi dakizkioke.
Orain badakigu nola tratatu osteokondrosia erremedio herrikoiekin eta segurtasunez has gaitezke desagerrarazten. Gogoratu, osteokondrosia ez dela esaldi bat, baina tratamendu alternatibo hau edo beste erabili aurretik hobe dela zure medikuarekin kontsultatzea.